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2017-10
【北京荷華明城大廈】健康講座 健康體態，完美生活
怎樣才能擁有一個完美的體態？
怎樣擁有健康的身體？
怎樣能讓自己更強壯？
怎樣能讓自己更苗條？
這可能是每一個人都關心的話題！
租戶們陸續到場，大家積極簽到
下午16:30開始，北京荷華明城大廈的租戶們陸續到場簽到，隨后來到美食品鑒區，品嘗由我們的協辦方和潤田園提供的純天然無添加面包及各式酸奶。伴隨著主持人的上場，此次“健康體態，完美生活”健康講座正式開始。
現場品鑒美食—和潤田園提供的純天然無添加面包及各式酸奶
對于健身，吃很重要，但好多人老是控制不住隨便吃，一不小心又毀了當天的鍛煉效果，三分練七分吃，有非常多的話語會告訴你對于健身，對于我們身體健康而言飲食的重要性。
現場健康講座—大家專注聽講并積極互動
但由于飲食習慣，日程安排，預算以及目標的差別，每個人最終每天吃些什么，吃多少，該怎么吃卻是一個極難回答的問題，而一份再詳細的食譜，也不可能真正意義上去幫助你解決你在健身過程中有可能遇到的飲食問題。所以，今天的這樣一場關于健康體態，完美生活的講座就顯得尤為重要了。
穿插現場互動及抽獎環節
租戶們現場體驗尊巴舞蹈課
注：尊巴是一種健康時尚的健身課程，它將音樂與動感易學的動作還有間歇有氧運動融合在了一起。尊巴是由舞蹈演變而來的一種健身方式，即便沒有任何舞蹈基礎的人，也可以得到放松和樂趣。
